SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa hi tec

  • Pomocyyy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek Plecy Podciąganie na drążku 3 serie po 6 podciągnięć Wyciąg góra 4 serie po 12-10-10-8 ruchow z progresem ciężaru Wyciąg Pionowy 3 serie 10-8-8 ruchow Sklony Izolowane 3 serie 8-8-8 wkladam w ostatniej serii 30 kg Podciąganie w opadzie 3 serie 6-6-6 ze sztangielka 25 kg na wszystkie serie +drop set Biceps Biceps na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2013-08-20 21:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocyyy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek Plecy Podciąganie na drążku 3 serie po 6 podciągnięć Wyciąg góra 4 serie po 12-10-10-8 ruchow z progresem ciężaru Wyciąg Pionowy 3 serie 10-8-8 ruchow Sklony Izolowane 3 serie 8-8-8 wkladam w ostatniej serii 30 kg Podciąganie w opadzie 3 serie 6-6-6 ze sztangielka 25 kg na wszystkie serie +drop set Biceps Biceps na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2013-08-20 21:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3000kcal Planowany trening: 4x w tyg Rekordy: - WL - 130 - Martwy ciąg - 170 - Przysiad - 150kg Stosowana suplementacja w ciagu ostat. 6msc: Hi Tec hyperfusion, bcaa , Hi Anabol , C6 , Stanofusion. http://pics.tinypic.pl/i/00433/cocorcuuaco5.jpg http://pics.tinypic.pl/i/00433/xtpqrwsblz4d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 11:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 36 lat Staż treningowy: 10 miesięcy, Cel: nabranie czystej masy mięśniowej, sukcesywne zwiększanie siły, Planowana dieta: cały czas pod kontrolą dietetyka z potreningu.pl. Obecnie rotacja węglami (DT/DNT-aero), + jednodniowy IF (DNT). Z wrześniem pewnie będzie zwiększanie kcal (obecnie ~2600) Planowany trening: cały czas pod kontrolą trenera [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 10:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zainteresowany udziałem w teście. Spełniam warunki testu. Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s80.html Dlaczego ja? Po przymusowym odpoczynku (choroba) wróciłem na siłownię na początku sierpnia. Aktualnie kończę mini redukcję i równo z pierwszym dniem września [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 15223 Data: 2013-08-19 16:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18.08. rozgrzewka 50 przysiadów, 150m biegu 50 pompek, 150m biegu 50 wykroków, 150m biegu 50 brzuszów, 150m biegu 25 burpees, 150m biegu trzymanie talerza 10 kg., 150m biegu rozciąganie W weekend byłam na weselu, miska nie liczona, ale myślę, że było w miarę czysto, białkowo tłuszczowo :) Dzisiejsza miska: + Omega3, Euthyrox 50, Vitamin A-Z [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-19 08:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2013-08-18 niedziela - DNT cykl 8 - dzień 26 waga - 86,7kg waga tłuszczu - 8,5kg znów ssanie dziś mi mocno dokuczało, ale dziś podtrzymywał mnie przy trwaniu w diecie aspekt tego że jeszcze tylko 2 tygodnie ostrej wycinki, do tego wyniki z tanity utwierdzają mnie na mojej ścieżce waga dziś waga wypluła BF = 9,8%, jest to chyba mało wiarygodny [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 21:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2013-08-18 niedziela - DNT cykl 8 - dzień 26 waga - 86,7kg waga tłuszczu - 8,5kg znów ssanie dziś mi mocno dokuczało, ale dziś podtrzymywał mnie przy trwaniu w diecie aspekt tego że jeszcze tylko 2 tygodnie ostrej wycinki, do tego wyniki z tanity utwierdzają mnie na mojej ścieżce waga dziś waga wypluła BF = 9,8%, jest to chyba mało wiarygodny [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 21:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na stawy kup ten Flexit i możesz spróbować jeszcze Boswellię (Swanson Boswellia Serrata) bo słyszałem pozytywne opinie o działaniu na stawy. Na regenerację i ogólnie samopoczucie kup Hi-Tec BCAA Powder, ChelaMag B6 Forte i możesz jeszcze dorzucić jakiś zestaw witamin - np. Tested Multivites. Jak styknie kasy to jeszcze Omega 3 - Olimp Gold Omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2013-08-18 20:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na stawy a konkretnie a odżywienie i ochronę stawów oraz zwiększenie ilości mazi stawowej najelpiej brać Nutrend Flexit. Jeśli nie byłeś zadowolony z carbo to możesz spróbować na ogólną regenerację organizmu BCAA - Hi-Tec BCAA Powder. Jeśli chodzi o magnez to bierz dalej ale sprawdź w jakiej formie masz go w preparacie bo jeśli to tlenek lub sól [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2013-08-18 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam witam. Stosowal ktoś ktorys z wyżej wymienionych produktów ? Jadlem już inne bcaa ,ale chciałem sprobowac czegos nowego i nie wiem czy sa godne polecenia.Myslalem tez nad hi tec bcaa powder. Proszę o opinie :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2013-08-18 19:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy w doborze odżywek itp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślałem nad CM3 Trec(kretyna) -tutaj polecam choćby tcm od ostrovita i BCAA G-FORCE 1150 trec.-tutaj bcaa z hi-tec lub tanszy zamiennik BCAA z SFD. Beta- alanina takze warta kaski zeby dolaczyć do suplementacji- takze kup z marki SFD.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2013-08-18 15:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie BCAA i różnice między nimi.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Różnica jest w składzie a lepszym wyborem będzie G Force jeśli chodzi o te dwa produkty. Ale najkorzystniej jest kupić Hi-Tec BCAA Powder.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2013-08-18 13:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    jumbo i mutant mass to akurat gainery, ale jesli o to ci chodzi to rzeczywiście górna półka, daj mono, beta-alaninę (dowolnej firmy), bcaa hi-tec, przedtreningowka może saw, assault, ostatnio czytalem pozytywne komentarze o ds craze, ale przedtreningówki na każdego dzialaja inaczej, więc najlepiej weź porcję i sprawdź jak na ciebie zadziała.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2013-08-17 19:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta - Aanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    W BCAA od Hi-Tec i od Activlab nie ma miarek.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2013-08-17 14:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -Wiek: 27 lat -Staż treningowy: 9 lat z przerwami (kontuzje) -Najbliższy cel sportowy: budowa masy mięśniowej: poprawa mięśni klatki piersiowej, mięśni brzucha, oraz powrót do treningów mięśni nóg po kontuzji. Cel długoterminowy: start w Mistrzostwach Polski Federacji NAC w 2014 r. -Planowana dieta zgodna z celem: stopniowe zwiększanie [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 06:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zamierzam zrobić kolejny cykl na kreatynie mono(trzeci cykl), mam pytanie czy taki zestaw supli ma sens: 1. Hi Tec BCAA POWDER (w trakcie treningu) 2. DYMATIZE Creatine Micronized (po treningu i rano po 5g) 3. OLIMP Carbonox (po treningu) 4. UNS WPC Econo (po treningu) 5. MEGABOL DAA-Stin (rano przed posiłkiem) 6. ZMA (przed snem) [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2013-08-16 18:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3-bojowych : klatka 135 kg , martwy ciag 185 kg , przysiad 180 kg - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja (tylko preparaty; ew. mocniejsze środki - o tym również należy wspomnieć, nie wyklucza to z udziału w naborach) : Beta bolic Hi tec , bcaa powder hi tec , sfd wpc . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63c7ec026cfc4124a3098814a68c78a2.jpg

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 18:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa pytanka jeden - tylko hi-tec czy peak tez (pewnie też ale wole sie upewnić) drugie czy mają być tylko te suple za 500pln (x2) czy mozna dodać swoje np. bcaa czy jakieś białeczko? 500pln to duzo ale ceny detal tez sporawe - a kupując przed i potreningówke juz zbyt wiele nie zostaje

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 17:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] paramaribo2 (s.27)

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień (-16) - Powrót do ćwiczeń Data: 16.08.2013 Waga na czczo: 82,9kg Dieta Wyszło chyba ok. Wczoraj sporo zjadłem, późno wróciłem i dziś w ogóle głodny nie jestem Napoje: około 1,5 litra wody mineralnej Piwniczanka 500ml mleka od krowy z poprzedniego dnia 500ml Activlab Electroactiv http://img41.imageshack.us/img41/1950/bfuk.png Trening [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 17:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)